Informations pratiques
Déroulement des séances
Chaque séance commence par un temps d’échange, plus long lors de la première rencontre afin de mieux comprendre vos besoins et objectifs. Lors des séances suivantes, nous prendrons toujours un moment pour ajuster votre accompagnement en fonction de votre ressenti et de votre progression.
Ensuite, nous pratiquerons des exercices adaptés de Relaxation Dynamique et de visualisation positive, pour vous aider à relâcher les tensions, apaiser votre mental, renforcer votre bien-être et stimuler vos ressources personnelles.
Enfin, un dernier temps d’échange vous permettra d’exprimer vos ressentis et d’identifier les exercices à refaire chez vous pour prolonger les bienfaits entre les séances.
Un accompagnement personnalisé : Chaque séance s’inscrit dans un protocole évolutif, ajusté à vos besoins et à votre rythme.
Séances au cabinet ou en visioconférence
- Je vous accueille, au cabinet, dans un espace calme et apaisant, propice à la détente. Il se situe au coeur de la Pévèle, tout près de Baisieux, Templeuve, Wannehain et Bourghelles à deux pas de la métropole Lilloise à l'adresse suivante :
- Je vous accompagne, également en visioconférence, via Zoom, une plateforme facile à utiliser et accessible depuis un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Vous recevrez un lien de réunion par e-mail avant chaque séance.
Réservation & paiement
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone, par e-mail ou via le formulaire de contact en ligne. Il est également possible de réserver directement via le bouton "Prendre RDV".
Si vous avez besoin d’un créneau tôt le matin ou en fin de journée, n’hésitez pas à me contacter directement. Certaines disponibilités peuvent être ouvertes sur demande.
Le règlement s’effectue en espèces, par chèque, ou par virement bancaire.
La sophrologie est de plus en plus prise en charge par les mutuelles. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour connaître les modalités et le nombre de séances couvertes.
Report & annulation
Toute séance annulée moins de 24h à l’avance pourra être facturée. En cas d’empêchement, merci de me prévenir au plus tôt afin de libérer le créneau pour une autre personne.
