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Santé Mentale : Pourquoi en Prendre Soin est Vital et Comment la Sophrologie Peut Vous Aider

10 octobre 2025 • Santé

Stress, anxiété, fatigue, épuisement… Ces mots résonnent de plus en plus dans nos vies. Parfois, ils traduisent un simple passage à vide. Mais bien...

Octobre Rose : La sophrologie, une alliée précieuse face au cancer

30 septembre 2025 • Santé

Chaque année, Octobre Rose rappelle l’importance du dépistage du cancer du sein. C’est aussi l’occasion de parler des accompagnements qui, sans...

Retrouver un sommeil plus serein grâce à la sophrologie

9 juin 2025 • Santé

Difficultés d’endormissement, réveils en pleine nuit, nuits agitées ou sentiment de ne pas avoir récupéré au réveil … Le sommeil peut parfois se...